| |
| |
Övertandläkare Seppo Wickholm har
tagit fram en broschyr, "Varför inte snus?", som är utformad som
en liten snusdosa. Där kan man läsa följande fakta om snus och
snusning:
Tobaken i snus innehåller cirka 2 500 kemiska beståndsdelar. En
av de mest kända är nikotinet. Låg nikotinhalt ger lågt beroende
eller inget beroende alls, medan en hög halt skapar högt
beroende. Snus är den tobaksform som innehåller den högsta
nikotinhalten. En enda "prilla" motsvarar 2 starka cigaretter.
Genomsnittssnusaren får i sig lika mycket nikotin som den som
röker 20-30 cigaretter per dag.
Snus är inget bra "rökavvänjningsmedel". Det finns
nikotinläkemedel (tuggummi, plåster, inhalator, tabletter och
nässpray) som ger 10-15 mg per dag, medan den genomsnittliga
snusaren får i sig det tiodubbla, det vill säga 120-150 mg per
dag. Det är så pass mycket att det blir betydligt svårare att
bli av med sitt nikotinberoende.
|
Sluta snusa med hjälp av läkemedel
Om du har ett högt nikotinberoende eller
om du tidigare har upplevt svåra abstinensbesvär när du försökt
sluta snusa, behöver du kanske hjälp av nikotinläkemedel. När du
är klar med nedtrappningen slutar du med snuset och börjar
istället använda nikotinläkemedel under en period på cirka 3
månader. Du kan beställa en skrift om olika nikotinläkemedel och
hur de används från Sluta-Röka-Linjen (tel 020-84 00 00) eller
hämta gratis informationsmaterial på Apoteket.
Folkhälsoinstitutet har också en broschyr om snusning,
Snuskboken. Information finns även på
www.tobaksfakta.org
Det finns också ett nytt, nikotinfritt läkemedel, bupropion (Zyban),
som av svenska Läkemedelsverket godkändes som
rökavvänjningsmedel i maj. Det är receptbelagt. Enkelt uttryckt
kan man säga att medlet sannolikt förhindrar den kemiska
obalansen i hjärnan (med bland annat sänkta nivåer av dopamin)
som uppstår när man slutar med nikotin, och därför blir inte
abstinenssymtomen lika svåra.
Verkningsmekanismen är inte exakt kartlagd, men man vet att
bupropion har en hämmande effekt på nervcellernas återupptag av
signalsubstanserna dopamin och noradrenalin. Det innebär att
koncentrationen av dessa signalsubstanser ökar.
Medlet har med bra effekt provats på stora grupper rökare i USA.
I Sverige är det godkänt som rökavvänjningsmedel, men i princip
borde det fungera lika bra för snusare som får abstinensbesvär i
form av nedstämdhet, likgiltighet och oroskänslor, säger läkaren
och forskaren Bengt E Hildebrand.
Hans Gilljam vid Centrum för Tobaksprevention anser att man bör
pröva nikotinläkemedel i första hand.
- Men vi välkomnar alla medel med dokumenterad effekt som kan
hjälpa människor att sluta röka eller snusa. I många fall av
svårt nikotinberoende kan man behöva kombinera olika medel. Man
har i studier kombinerat nikotinläkemedel med bupropion, och då
sett att man får bättre effekt - snabbare avvänjning och mindre
abstinensbesvär - än med enbart nikotinläkemedel |
|
|
|